치질 증상을 완화시킬 수 없을까요? 이 조언들을 시도해 보세요!

50세의 거의 절반이 생애의 어느 시점에 치질을 앓은 적이 있다. 그들이 야기하는 출혈, 가려움, 그리고 고통은 다루기 어려울 수 있다. 그들을 치료하는 데 도움이 될 수 있는 많은 치료법들이 있다. 생활습관 조정과 가정요법이 큰 도움이 될 토토사이트 수 있다. 다음 단락에는 자신의 치료법을 결정하는 데 사용할 수 있는 많은 아이디어가 포함되어 있습니다.치질이 있을 때 제대로 청소하는 것은 어려울 수 있지만, 그렇게 하는 것은 개인 위생에 있어 중요한 부분이다. 화장실용 아기 수건이나 다른 종류의 세안용 수건을 사용하면 아픈 피부에 기분이 좋아지고 청소를 잘 할 수 있을 것이다. 미지근한 온도의 좌욕은 치질의 붓기와 자극을 줄이는 데 도움이 될 것이다. 당신은 적어도 20분 동안 그것에 담가 두어야 한다. 치질을 치료할 때는 염료, 정유, 향이 없는 위생 제품을 사용하는 것이 중요하다. 단 한순간이라도 치질이 이런 물질과 접촉하게 하면 통증과 따끔거림, 붓기가 심해질 수 있다. 치질이 잦으면 물을 많이 마셔라. 식단에 더 많은 물을 넣으면 여러분의 대변을 훨씬 더 부드럽게 만들 것입니다. 당신은 술이나 카페인이 든 제품을 많이 마시고 싶지 않다. 여러분은 집에서 많은 치료법을 찾을 수 있습니다. 치질의 불편함을 덜어주는 한 가지 마사지 방법은 나만의 아이스팩을 만드는 것이다. 얼음찜질을 하면 치질이 자주 일으키는 통증이 완화된다. 직접 환부에 올려놓으면 집에서 만든 아이스팩도 치질의 붓기를 김포공항주차대행 줄일 수 있다. 치질의 위험 요인 중 하나는 배변할 때 너무 세게 누르는 것이다. 여러분의 배변을 더 쉽게 만들 수 있는 식단의 변화는 더 많은 물을 섭취하고, 더 많은 섬유질을 섭취하고, 정제된 음식을 덜 먹는 것을 포함합니다. 배변 중에 앉는 대신 쪼그리고 앉는 것도 배변에 필요한 스포츠중계 긴장의 양을 줄여준다. 화장실에 갈 때는 발에 작은 걸상을 사용하세요. 배변 중에 쪼그리고 앉는 자세를 취하는 나라에서는 치질이 상대적으로 드물다. 바보같이 들릴지 모르지만, 휴대용 쿠션은 치질 통증을 극복하는 데 도움이 되는 도구가 될 수 있다. 도넛 쿠션을 들고 출근하는 것이 다소 어색해 보일 수도 있지만, 그것은 여러분의 차량이나 여러분이 집에 있을 때 사용하기에 이상적입니다. 대변을 더 부드럽게 만들기 위해서는 섬유질이 많은 음식을 섭취하고 물을 많이 마셔야 한다. 대변을 부드럽게 하는 것은 긴장을 덜 만들어서 치질을 예방하거나 동탄출장마사지 완화하는데 도움을 줄 수 있다. 수박, 포도, 파파야와 같은 과일들은 여러분의 대변을 부드럽게 하고 움직이기에 관악출장안마 좋습니다. 만약 당신이 이것을 하는 야채를 추가하고 스포츠중계 싶다면, 당신은 오크라와 양배추도 추가하는 것이 좋을 것이다. 배변의 용이성을 높이기 위해 물을 많이 섭취하도록 하세요. 열 번 중 아홉 번은 치질 탓이다. 그러나 의사와 함께 이를 확인할 수 있습니다. 여러분의 대변에 있는 피는 암을 포함한 많은 심각한 건강 문제의 증상이 스팽킹 여성용품 될 수 있습니다. 긴장을 풀 수 있도록 제대로 진단을 받는 것이 가장 좋다. 만약 진단이 치질이라면, 의사는 가장 좋은 치료 방법을 추천할 것이다. 특히 과일과 채소를 많이 먹지 않는다면, 매일 섬유질 보충제를 복용하세요. 보충제 소모량을 하루 종일 흩뿌리고, 충분한 물을 공급받으세요. 여러분은 항상 몸에 수분을 공급하기 위해 노력해야 합니다. 만약 여러분의 몸이 탈수가 되면, 그것은 여러분의 장과 대변에서 물을 끌어 모을 것입니다. 이것은 변을 딱딱하게 만드는 불행한 효과를 가지고 있으며, 이는 배변 중에 통증과 긴장으로 이어진다. 여러분은 하루에 8잔의 물을 마심으로써 이런 일이 일어나는 것을 막을 수 있습니다. 섬유질이 많은 음식을 드세요. 섬유질이 많은 식단은 더 부드러운 대변으로 이어질 것이다. 대변의 부드러움은 쉽게 토토사이트 제거하기 위해 중요하며, 통증이나 불편함을 크게 줄일 것이다. 신선한 과일과 많은 섬유질을 먹는 것은 여러분의 더 부드러운 대변을 목표로 작용할 것입니다. 이 기사의 시작 부분에서 여러분은 치질에 대한 몇 가지 간단한 사실들에 대해 읽었고, 치질을 치료하는 토토사이트 방법에 대해서도 배웠습니다. 치질의 경우 대부분 수술이 필요 없고 집에서 효과적으로 치료할 수 있다. 치질의 원인과 치료법에 대해 여러분이 할 수 있는 모든 것을 배움으로써, 치질을 효과적으로 관리하고 여러분의 삶에 미치는 영향을 최소화할 수 있습니다.